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杂志信息
杂志名称《中等数学》
主办单位:天津师范大学;天津市数学学会;中国数学会普及工作委员会
出版周期:月刊
ISSN:1005-6416
CN:12-1121/O1
出版地:天津市
语种:中文
开本:16开
邮发代号:6-75
创刊时间:1982
期刊荣誉:
北京大学《中文核心期刊要目总览》来源期刊:
1992年(第一版);
精品论文
我助岳母戒网瘾
  时下,老年人成为“手机控”的越来越多,迷恋手机上网成为家庭协奏曲的不和谐音符。只有包容、陪伴和高质量的亲情关怀,才是帮助他们摆脱网瘾回归幸福的王道!

老来失伴岳母很孤单


  
  2016年5月6日,是岳母的70岁寿辰。在她的寿宴上,我送给她一部新款智能手机作为生日礼物。
  这个礼物是我和妻子晓琼商量后的决定。晓琼是独生女,半年前,岳父患病离世,岳母形单影只,把心都操在了我们小家庭上。她除了偶尔看看电视剧,就是买菜做饭,接送外孙上下学,日子过得很无聊,不时发出“活着没意思”的感叹。我和晓琼平时工作忙,没时间陪老人,心里颇感愧疚。
  一天,我在一家超市看到一个老人买东西用手机付款,还把所买的东西拍照发到朋友圈。这个老人用手机支付的潇洒劲儿感染了我,我想到了整天抱怨活着没意思的岳母,建议妻子给老妈也买一部智能手机,让她的生活也多些色彩。就这样,我和妻子挑了一部智能手机,在岳母生日这天送给她。
  岳母起初对智能手机还有些抵触,说年纪大了,玩智能手机还得费脑筋。我鼓动她说:“现在很多老人出门买菜不带钱,都是用手机支付,既方便又快捷,而且经常有红包可以领,好玩着呢!”岳母也见过不少老人用手机买东西,心里挺羡慕,答应试一试。于是,我给她的手机下载了支付宝APP,又帮她注册了支付宝账号,然后往她的账户里转了几百块钱。做完这些,我又教她怎样刷二维码付款。“培训”工作完成后,我拉着岳母到外边练手。
  跟着我下楼来到小区外面的一家超市,岳母挑了几样东西,然后到收银台结账。收银员甜甜地问:“奶奶,您是用现金结账吗?”岳母响亮地回答道:“手机支付!”岳母掏出她的新手机,在我的提示下逐步操作,顺利结了账。看到手机上显示“成功支付”的字样,岳母不相信似的问:“这就算交过钱了?”我笑着说:“是啊,咱付的钱已经到对方账户上了!”岳母兴奋地说:“太方便了!”
  接下来,我又教她玩微信,并给她讲,现在老年人玩微信的很多,在微信上可以与以前的老友互动,还可以把自己的动态发到朋友圈,大家都可以看到。最有用的是,一家人可以用微信发信息,还能视频对话,这样连手机话费都省了。听说微信有这么多功能,岳母催促我:“好,好,那你赶紧教我玩微信吧!”
  岳母是小学退休教师,领悟能力不错。不到两天,她就学会了用微信。学会使用微信后,她把我和妻子加为好友,用微信和我们沟通交流,发号施令。体会到微信的好处后,岳母感慨道:“现在的人真能!”
  为了让岳母多和外界交流,我鼓动岳母和以前的老友联系一下。岳母找出以前的通讯录,打了一通电话,发现有不少老友都在学着用微信,就一一添加为好友。其间,岳母和一个几年没联系的老同事还视频通了话。视频结束后,岳母激动了老半天,说有微信真好,能让天涯变咫尺。

痴迷微信朋友圈


  自从喜欢上微信的方便快捷后,岳母很快加入了“低头族”行列。每天早上起来,她都要先在床上刷一遍朋友圈,然后才起床。
  没想到岳母迷上网络后,却不断闯祸。有一次,她边炖牛肉边拿着手机看《梨园春》戏曲擂台赛,因过于专注,把牛肉炖糊了。最好笑的是,她非但不懊恼,还不忘用手机拍了炖糊的牛肉照片发到朋友圈,并配上文字和一个带哭脸的表情。好友们看到后纷纷留言调侃她,岳母乐得哈哈大笑。妻子想抱怨几句,我哄她说:“只要咱妈开心就行,你没发现自从玩上智能手机后,她的笑容越来越多了?”
  网络世界泥沙俱下,一些骗子混迹其中,经常利用微信来骗钱。妻子提醒过岳母,但岳母对任何好友申请均来者不拒,结果不停地收到各种广告和诈骗信息。有一次,一个推销保健品的骗子,给岳母推销一个助睡眠的药枕,岳母动了心,想打款过去。微信里的钱不够,她让女儿给她微信转钱。妻子问了这笔钱的用途,及时发现了骗局,才得以止损。
  岳母不但迷恋微信,还喜欢在手机上浏览新闻,几大门户网站她每天都要浏览几遍。一个周末,我陪她去买菜,她边走边看新闻,一路因她而起的急刹车让人胆战心惊。到了农贸市场,岳母先不着急挑选,而是左拍一张右拍一张,然后语音留言:“老黄,今天的西葫芦特新鲜,赶紧过来买啊!”
  岳母最喜欢在朋友圈转发“鸡汤文”以及所谓的深度好文,还喜欢转发保健养生的小文章,并落实到实际生活中。家里的餐桌上经常会出现一些诸如鱼鳞、玉米须汤之类让人崩溃的黑暗料理。只要我们提出质疑,她就翻出微信里的文章为证。
  有一阵子,岳母将网络疯传的救治心梗患者的“拍打疗法”在老友中传播。我让妻子提醒她一下,没有得到科学认证的消息最好不要转发,否则人命关天,后果很严重。然而,岳母并不理会,依然乐此不疲。
  一天凌晨2点多,我和妻子的手机里同时蹦出一条岳母转发的《中国人该醒醒了!》的文章,弄得我和妻子哭笑不得。我让妻子去岳母房间里看看。妻子回来后气呼呼地说:“老妈说她半夜睡不着,就看起了手机,觉得那篇文章写得很好,就和我们分享一下。可这忧国忧民的老人家也不看看时间!”
  最让我和妻子感到不爽的是,岳母随时随地直播我们的生活,家里一日三餐,我和妻子还有孩子的各种糗事,家中各种鸡毛蒜皮的事,她都在微信朋友圈里晒。就算不顾忌别人的观感,也该有点隐私意识吧?把自家的日子过成真人秀让人很尴尬。后来,在妻子的再三提醒下,岳母才有所收敛。

亲情陪伴助岳母回到正轨


  我意识到,岳母已经中了手机网瘾的“毒”。为了减少她对网络的依赖,我和妻子上班临走时,悄悄把网线拔掉了。结果我刚到单位,岳母就打电话问我:“为啥家里上不了网了?”我假装不知道,说晚上回去检查一下。
  没想到下午下班我回到家,岳母正窝在沙发里专注地玩手机呢。我诧异地问道:“家里能上网了?”岳母头也不抬地说:“我把隔壁小姑娘叫过来让她检查了一下,原来是网线没插上。”
  为了帮岳母戒掉手机网瘾,我和妻子找到心理专家咨询。心理专家告诉我们,时下中网瘾的老年人有增多的趋势,他们迷恋上网的背后,有着许多潜在的动机。譬如,当老年人在家庭中逐渐转为配角时,他们通过网络分享生活,相互评价、点赞,能获得更多的存在感和认同感。有些老人一辈子严于律己,从未真正放纵过自己。通过在网络世界自由驰骋,某种程度上是为了满足他们放纵的体验。此外,上网还能帮老人抵抗孤独感。儿女们在强大的生活压力下,无暇与他们情感互动,网络就成为他们最好“玩伴”。
  心理专家建议我们,平时多关注老人的内心世界,多陪陪老人,一家人经常进行户外活动,可以通过友好协商制订几个约束性条款。总之,为老人提供情感关怀,支持她追求自我价值的满足感,才是最健康的支持,如果用强行控制的方式剥夺老人的爱好,只能使矛盾激化。
  咨询完心理專家,我和妻子商量了一个方案。2018年春节后,我和妻子带岳母去医院做了一次全面体检,查出岳母有血糖高、血压高、静脉曲张等症状。而且岳母近来老嚷着眩晕,医生诊断是由颈椎压迫神经,脑供血不足引起的。
  当医生了解到岳母有迷恋上网的行为后,严肃地指出,这些症状大都是因为她肥胖久坐引起的,建议她经常活动,转移一下注意力,不然这些症状会逐步加重。岳母平时很注重养生,没想到迷上网络后一下子查出这么多毛病,她意识到了网瘾的危害。可智能手机实在是太吸引人了,让她一下放下又不可能。于是,我和妻子召开了一个家庭会议,一致建议岳母为自己的身体考虑,也为即将上中学的外孙做个表率,主动减少对手机的依赖。岳母表示同意。
  随后,我们和岳母“约法四章”:一、不躺在床上看手机,在沙发上玩手机超过半小时,必须站起来活动活动;二、半夜不看手机,更不发微信朋友圈;三、每周跟全家一起参加户外活动,每天坚持散步一小时;四、平时多参加老年社团活动,增加社会交往。
  一个月后,岳母玩手机的时间大大减少了。为了多在情感上关心岳母,我和妻子每天都会抽出时间和老人聊聊天。为了减肥,岳母还参加了老年模特队,每天早晚定时在广场上训练。这些都让岳母减少了对手机的依赖。
  从岳母身上,我体会到包容、陪伴和高质量的亲情关怀,才是帮助老人摆脱网瘾回归幸福的王道!
  〔编辑:刘波〕

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